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想要结婚美如少女,保养一定3要3不要你做到了吗?

2017-04-27 14:42:51 来源:结婚指南
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林心如、舒淇是出了名的圈内闺蜜,前不久还晒图婚后二人撇下老公一起旅游来着…



女明星打拼事业“大龄”出嫁,但脸上的少女感不减分毫,看看生活中的她们,运动、保养一样也没落下!即将迎来婚礼的你,婚前保养做到位了吗?



健康的肌肤、体态需要内外结合同步调理,外在保养、内在饮食也要多加注意,点击下方文字查看你的婚前健康食谱:

【新娘婚前塑形饮食清单】

DO:要保养皮肤,美白保湿一个都不能少

皮肤养护对准新娘最重要的事,谁都想要做个水润嫩白的新娘。如果平时对于这方面注意的少,那提前半年就要制定保养计划。使用适合自己的美白产品,多吃杏仁、牛奶等白色食物等等。



DON'T:面膜不要太频繁

很多人急于求成,一天一只面膜,甚至一天好几片,过多的依赖面膜,会让皮肤的自我修复能力变弱,皮肤会变得敏感脆弱。

DO:要调整饮食作息、规律生活

要想要好的皮肤和气色,正常规律的饮食和睡眠是不可少的,晚上10-11点就睡觉,然后身体的各种器官开始排毒,早上7-8点左右起床排便,不仅有利于身体健康,皮肤也会从内而外的变好!吃饭的话,早餐一定要吃!



DON'T:不要有压力,要愉悦自己

如果之前没有很好的规范自己的生活,那也不要奢求马上就有转变,要一步一步来,慢慢调整自己,在心情愉快的基础上去调整自己。如果背负压力,心里会有郁结,皮肤也会跟着不好!

DO:要多运动,锻炼身体

运动是必须的,一方面可以强身健体,为繁忙的婚前准备打好基础。另一方面学可以美化线条,塑造紧实的肌肉,让你穿婚纱时更美。



DON'T:不要为了减肥过度节食

过度节食造成的后果很严重,它会让你营养不良、免疫系统下降,更有生病的可能。爱美没有错,但健康的身体和心态最重要。

Tips

肩颈部保养:

露肩婚纱和礼服是现在女生都很钟爱的热门款,但要穿的漂亮,就不能忽略了颈部和肩部的保养。如果颈部出现松弛、干燥、皱纹,不仅看起来老态横生,再美的婚纱也白搭。所以,在注重面部保养的同时,肩颈部绝对不能忽略。可选择颗粒细致的产品去除角质,以螺旋的方式由下往上揉搓,去除废老角质之后,涂抹上滋润性的乳液或身体乳,然后按摩至吸收。



手部保养:

手是女人的第二张脸!当交换婚戒的时候摄影摄像都会有特写。所以在日常的洗脸中,可以适当的做下手部按摩和保养。定期用磨砂膏按摩皮肤粗糙的部位,让双手变的细嫩柔滑。然后涂抹上一层厚厚的护手霜,按摩至吸收,坚持有奇效!



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